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中学生職場体験学習②
生徒さんにスプラウト料理を
試食していただきました

スプラウトサラダ
スプラウト温玉丼
豆苗納豆そば

の三品です

試食井関

スプラウト温玉丼

ごはんの上にお好みのお肉を焼いて盛ります。
真ん中に温泉卵をのせ
まわりに生のブロッコリースプラウトをまぶします。
ガッツリのお肉と
スプラウトのシャキシャキ
温玉のとろっというかんじでとってもおいしいです


サラダ新


スプラウトサラダ

ブロッコリースプラウト2パックとかいわれを
切っておきます。
スプラウト、ツナ、マヨネーズを和え
最後に軽く砕いたポテチをまぶします。

かいわれが苦手な方でも食べやすく
中学生にも好評でした


豆苗納豆そば

豆苗納豆そば
ゆでた豆苗(レンジでチンでもOKです!)
納豆ゆでたそばをめんつゆで合わせます。

栄養満点で夏場の食欲が無い時にもお勧めです





ぜひ、ご家庭でもお試しください
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【2013/06/24 16:24 】 | レシピ | コメント(0) | page top↑
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